SAIA DO MODO ZUMBI

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VOCÊ NADA NO MODO ZUMBI ?

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. 🧠Nosso cĂ©rebro estĂĄ condicionado a fazer nosso corpo poupar energia para sobreviver. Ele entende que quando vocĂȘ estĂĄ treinando, ele acha que vocĂȘ estĂĄ numa selva correndo risco de vida.


DaĂ­ seu cĂ©rebro nĂŁo quer que vocĂȘ se desgaste, ele nĂŁo quer que vocĂȘ chegue no seu limite, entĂŁo te envia mensagens para te proteger e assim vocĂȘ entra no modo "ZUMBI" 💀.

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đŸ€”Mas o que seria o modo “ZUMBI"?

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. 😈Seria o treino no modo automĂĄtico, onde seu cĂ©rebro começa a te contar historinhas e mentiras que sĂŁo suas vozes internas dizendo : “Isso Ă© muito difĂ­cil, eu nĂŁo consigo”, “Essa sĂ©rie estĂĄ muito chata, vou fazer sĂł metade”, “Nunca vou melhorar mesmo, entĂŁo vou parar”, e por ai vai o repertĂłrio de desculpas que falamos pra nĂłs mesmos.

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👉Então como faço para neutralizar o modo “ZUMBI" ? .

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🎯Com o mĂ©todo de TREINAMENTO MENTAL vocĂȘ fica mais presente e modela este estado para o TREINO DE CAMPEÃO:

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. 👉Assume responsabilidade com os teus objetivos.

👉Metrifica e coloca uma intenção nos seus treinos diários.

👉Coloca uma intenção no seu treino diário.

👉Sai do Modo “Zumbi” e entra no modo programado com a intenção clara de onde quer chegar.

👉Tem mais clareza da sua percepção corporal.

👉Fica mais presente nos movimentos que vocĂȘ precisa aperfeiçoar e corrigir.

👉Passa a ter a percepção real e treinar para evoluir e não para “cumpri tabela”. .

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❓E vc treina no modo Zumbi ou no modo de Evolução?

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👍Passe essa dica para seus amigos !

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MERGULHE NOS SEUS SONHOS!

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