• Coach Campe√£o

SAIA DO MODO ZUMBI

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VOCÊ NADA NO MODO ZUMBI ?

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. ūü߆Nosso c√©rebro est√° condicionado a fazer nosso corpo poupar energia para sobreviver. Ele entende que quando voc√™ est√° treinando, ele acha que voc√™ est√° numa selva correndo risco de vida.


Da√≠ seu c√©rebro n√£o quer que voc√™ se desgaste, ele n√£o quer que voc√™ chegue no seu limite, ent√£o te envia mensagens para te proteger e assim voc√™ entra no modo "ZUMBI" ūüíÄ.

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ūü§ĒMas o que seria o modo ‚ÄúZUMBI"?

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. ūüėąSeria o treino no modo autom√°tico, onde seu c√©rebro come√ßa a te contar historinhas e mentiras que s√£o suas vozes internas dizendo : ‚ÄúIsso √© muito dif√≠cil, eu n√£o consigo‚ÄĚ, ‚ÄúEssa s√©rie est√° muito chata, vou fazer s√≥ metade‚ÄĚ, ‚ÄúNunca vou melhorar mesmo, ent√£o vou parar‚ÄĚ, e por ai vai o repert√≥rio de desculpas que falamos pra n√≥s mesmos.

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ūüĎČEnt√£o como fa√ßo para neutralizar o modo ‚ÄúZUMBI" ? .

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ūüéĮCom o m√©todo de TREINAMENTO MENTAL voc√™ fica mais presente e modela este estado para o TREINO DE CAMPE√ÉO:

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. ūüĎČAssume responsabilidade com os teus objetivos.

ūüĎČMetrifica e coloca uma inten√ß√£o nos seus treinos di√°rios.

ūüĎČColoca uma inten√ß√£o no seu treino di√°rio.

ūüĎČSai do Modo ‚ÄúZumbi‚ÄĚ e entra no modo programado com a inten√ß√£o clara de onde quer chegar.

ūüĎČTem mais clareza da sua percep√ß√£o corporal.

ūüĎČFica mais presente nos movimentos que voc√™ precisa aperfei√ßoar e corrigir.

ūüĎČPassa a ter a percep√ß√£o real e treinar para evoluir e n√£o para ‚Äúcumpri tabela‚ÄĚ. .

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‚ĚďE vc treina no modo Zumbi ou no modo de Evolu√ß√£o?

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ūüĎćPasse essa dica para seus amigos !

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MERGULHE NOS SEUS SONHOS!

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